Orientações preventivas sobre Infecção do Trato Urinário

A infecção do trato urinário (ITU), também conhecida como infecção urinária, é uma condição comum que afeta o sistema urinário, incluindo a bexiga, a uretra, os rins e os ureteres. É causada principalmente pela presença de bactérias que entram no trato urinário e se multiplicam, resultando em uma resposta inflamatória.

Existem diferentes tipos de infecção do trato urinário, dependendo da área afetada:

1. Cistite: É a infecção da bexiga e é mais comum em mulheres. Os sintomas incluem vontade frequente de urinar, dor ou ardor ao urinar, urina turva ou com odor forte, desconforto pélvico e sensação de bexiga cheia.

2. Uretrite: É a infecção da uretra, o canal que transporta a urina da bexiga para fora do corpo. Os sintomas podem incluir dor ao urinar, coceira ou sensação de queimação na uretra e presença de secreção uretral.

3. Pielonefrite: É uma infecção mais grave que afeta os rins. Além dos sintomas comuns da ITU, como vontade frequente de urinar e dor ao urinar, a pielonefrite também pode causar febre, dor nas costas ou no flanco e mal-estar geral.

Confira as orientações preventivas para Infecção do Trato Urinário

• Tomar banho de chuveiro em vez de banho de banheira.

• Lavar os órgãos genitais com água e sabonete após urinar ou defecar

• Fazer a higiene anal no sentido vagina-ânus, jamais no sentido ânus-vagina.

• Evitar o uso de sprays, lenços umedecidos, desodorantes, perfumes ou duchas íntimas.

• Procurar o ginecologista aos primeiros sinais de corrimento ou inflamação vaginal.

• Tratar a prisão de ventre se houver.

• Evitar o uso de calças apertadas (jeans); preferir o uso de roupas íntimas de algodão.

• Alimentar-se corretamente; ingerir frutas, verduras, legumes e outros alimentos ricos em fibras.

• Beber muito líquido, para promover um aumento de frequência urinária, que ajuda a limpar as bactérias da bexiga e da uretra.

• Evitar bebidas irritantes para a bexiga, tais como: café, refrigerante e aqueles que contém álcool.

• Procurar obedecer a vontade de urinar, evitando prender, segurar ou adiar a micção por muito tempo. Quanto mais tempo a urina permanecer dentro da bexiga, mais tempo as bactérias terão para multiplicar-se.

• Urinar antes e imediatamente após o ato sexual, para esvaziar a bexiga e eliminar bactérias que possam causar infecções.

• Fazer adequada higiene genital antes e após o ato sexual.

• Evitar relações sexuais durante os episódios de infecção.

• Usar preservativos ajuda a prevenir infecções

• Seguir as orientações do seu médico quanto ao tratamento da infecção urinária e de outras enfermidades existentes.